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第六十四章 玉儿的训练计划(1 / 1)

被戳穿了真相的玉儿点点头,很是听话的答应了下来,其实她已经知道是自己不对了,之前庆婶子已经跟她好好的讲过道理了。

要是她自己偷偷的跑掉了,到时候发现她不见的妙姐姐也会很着急的。

她是个好孩子,不能让家人和朋友们担心。

见玉儿的态度很是诚恳,林琪看得出来她是真的知道了。

便放过了她,问道:“是你毅哥哥放你进来的嘛?”

“嗯嗯,庆婶子带玉儿过来的时候,正好看到毅哥哥要出去,毅哥哥就把我放进来了。”玉儿想了想,这样说道。

林琪知道林毅这会子应该是去晨跑了,想到自己也有几天没有好好的运动过了,这可不行呀,她作为姐姐要给弟弟做好榜样才行呀。“玉儿你等等姐姐,等姐姐穿好衣服收拾一下,就带玉儿出去跑步好不好呀。”

林琪让玉儿先下床到凳子上坐着等自己。

“跑步吗?玉儿要去。”又听到了一个自己没听说过的词,玉儿显然对此很有兴趣,“毅哥哥这么早出去就是跑步去了嘛。”同时灵机一动想到了什么,朝着林琪问道。

“玉儿可真聪明。”林琪夸了一句,小小年纪就这么会举一反三了,真不愧是绛珠仙子。

想到玉儿是个有来历的,林琪心下释然。

面对林琪的夸奖,玉儿心中美滋滋的,坐在凳子上,晃动着自己的小脚等着她。

很快林琪就收拾好了,牵着玉儿的小手走出了院子。

出发前,林琪对玉儿说道:“玉儿,你是第一次跑步,身体需要有个适应的过程,所以不着急,今天我们先慢慢跑。”

“好的琪姐姐。”

随后两人就出发了,考虑到玉儿的情况,林琪始终跟在玉儿的身边,每次在玉儿支撑不住要停下来的时候,林琪都会在她的身边适时的鼓励几句。

因为跑步这项运动是十分考验耐力的运动,而且在运动中最好不要走走停停的,不然你一旦停下来,可能就再也没有重新跑进来的动力了。

不过玉儿身体的虚弱还是超出了林琪的预料。

估摸着连五十米都没有跑到吧,林琪已经听到了玉儿浓重的呼吸声,再仔细一看,玉儿的脸看上去有些涨红,随后又有些苍白。

林琪心中暗道不好,但却没有让玉儿立刻停下,而是引导她继续往前走,停下了跑动的剧烈动作之后,林琪牵着玉儿的手慢慢的往前走,这会子玉儿的脸色倒是比原来好了很好。

这让林琪心中舒了口气,但是想到刚才看到的情况,林琪的眉头就皱了起来,难不成是因为玉儿还太小了,心肺功能还没有发育完全的关系吗?

林琪有些不确定的想着。瞧着玉儿即便是走路,还是会动不动的喘一下粗气的样子。

越发觉得自己刚才的想法很是有道理。

看来跑步这项运动并不适合玉儿,或许可以从走路开始训练,等到玉儿在大一些心肺功能发育完整之后在开始跑步。

林琪这样打算着。

反正她一定要将玉儿的身体调理好,想到梦中林黛玉背负的先天不足,药罐子的名声,林琪就为她心里抱不平,也下定了决心,其他的她人小能量也小帮不了太多,但是强身健体这点她还是可以帮上点小忙的。

在林琪带着玉儿慢慢走动的时候,林琪也注意到小道上跑动的人较之前多了不少,有几个从她身边跑过的小孩子她还有点印象,正是之前参加过她举办的跑步比赛的人员,虽然名字什么的并没有记住。他们也认出了她,和她打了声招呼,有些好奇的看了眼玉儿,但并没有停下脚步,很快就和林琪他们错开了。

难不成,经过那么一遭之后,就有人热爱上这项运动了?林琪心里隐隐猜测道,这样的想法让她的心情大好。

如果真的能够将这项运动推广开来,让更多的孩童收益,她是发自内心的觉得高兴。

古代之所以寿命偏低,一来是医疗水平问题,很多病症并没有明确的药物可以根治,二来则是体质偏弱,尤其是万般皆下品,惟有读书高的思想禁锢,导致大多数的人从小就开始伏案读书,缺少锻炼所致。

看来她要尽快将那些章程整理出来才行,好让族里尽快的将跑步比赛开展起来才行。

“琪姐姐,他们都认识你嘛?”已经将气喘匀了的玉儿有些好奇的问道。

“也不算是认识吧,应该只是见过我,之前我举办过一次跑步比赛,这几个人应该都是参加过比赛的人,我觉得有点印象。”

面对玉儿的好奇,林琪笑着说道。

“哇,姐姐好厉害呀,跑步比赛是像我们刚才那样吗?”玉儿有些惊叹的说道,随即便是更多的好奇心。

“玉儿说的没错,和我们刚才其实差不动,不过他们跑的路程更加的长,而且跑的也更快些。”

“那毅哥哥也参加了嘛,有赢吗?”玉儿听到这,想到了林毅,不由有些好奇的问道。

“当然参加了呀,你毅哥哥很厉害的,跑了第三名哦。”林琪捏了捏玉儿的小肉手,颇有些骄傲的说道。

“毅哥哥好棒呀,玉儿也要加油,玉儿也想参加比赛。”玉儿激动的拍着手说道,后面更是说自己也要参加比赛的话。

这让林琪一愣,见玉儿面上的向往之色,随即鼓励道:“好呀,那玉儿要明天都起来跑步哦,慢慢的就会越来越快的,到时候拿个第一名好不好呀。”

“嗯嗯,玉儿会做到的,以后让毅哥哥早上的时候带我一起跑。玉儿要拿第一名。”小小的脸色满是坚定。

“怎么玉儿不要琪姐姐了嘛,竟然要毅哥哥带你跑,琪姐姐也是可以的呀。”听到玉儿的话,林琪有些吃醋,怎么突然感觉自己在玉儿心中的地位下降了呢。

“琪姐姐也很好,但是毅哥哥很厉害呀,玉儿要像毅哥哥学习。琪姐姐不要吃毅哥哥的醋”玉儿这话说的那叫一个理直气壮。

这理所应当的样子,林琪直接撑不住笑了出来,她的玉儿呀,说的话都是这么的可人疼。

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