陆天宇微微而笑，拇指中指接成一个圆，放在口中，用力一吹，一声嘹亮的口哨便飘荡而出。
听到哨声，陆青川双眼一眯，行云流水般的将手中兵器挡在身前，先做好防御姿态，然后看向哨声处。
一眼，他便认出来了陆天宇。
陆青川呼出一口气，松懈下来，儿子平安归来，他心里的石头终于可以放下了。
随后，便与陆天宇会合，两人直接飞奔山脉里面。
来到一棵大树下，父子俩先谈了谈心。
陆天宇说了说自己的经历和见闻以及购买的东西，还提了提仙田的情况。
陆青川则说了说大家修炼的情况与进度，以及以后的规划。
父子俩说完，有了大概了解，陆天宇便闪进仙田，将那些武道秘籍、百科秘籍、各类药丸、地图、罗盘、衣服、笔墨、符纸等给拿出来，装了两麻袋，父子两人一人一袋，开始飞奔而走，回陆家的临时驻点。
两人奔行了一个多时辰，来到一个黑乎乎的山洞里面，门口是三叔陆青峰值守，看到陆天宇父子俩，眼前一亮。
三人简单交流了几句，陆青川便带着陆天宇进了山洞，陆青峰正常值守，若有异常情况，可以随时向洞里报警。
一路弯弯绕绕，陆天宇来到洞里，大家都在，有的在闭目养神，有的在炼精化气，有的在交流心得，有的在呼呼大睡。
看到陆天宇父子进来，所有人都送了一口气。同时，看到两人手中的大麻袋，又好奇陆天宇会带来什么。
毕竟，当初陆天宇走的时候是偷偷走的，除了陆青川，谁都不知道。
而陆青川给大家的回复是陆天宇去一个地方取武道秘籍以及修炼资源。
陆天宇也不墨迹，直接将麻袋打开，将里面的东西拿出来。
武道秘籍、百科秘籍、各类药丸、地图、罗盘、衣服、笔墨、符纸、朱砂、砚台、烟雾弹、阵旗、葫芦、瓷瓶、布匹、棉麻等等，种类繁多。
大家兴奋的围上来，好像新进集市的小孩子，这个翻翻，那个看看。
就连那几个睡觉的小家伙们，听到动静，也醒了过来，叽叽喳喳的围拢过来，这个摸摸，那个看看。
“嗯哼！！”陆青川大力咳嗽了一声，吸引所有人的吸引力。
然后，开始依照常规，先分发药丸，血精丸、血参丸、金刚丸、铁砂丸、安神丸、精元膏、地髓花等等，按照每人的修为境界，以最大消化量分发。
不多时，分发完毕。
所有人脸上都洋溢着幸福的笑容。
一家之主的陆广雄更是爽朗的哈哈大笑，就算现在逃亡又如何，无家可归又如何，被官府通缉又如何，只要实力上去了，这都不叫事。
随后，陆天宇将那两本圆满秘籍《大海潮汐诀》、《雷霆炼体诀》拿出来，并向所有人讲解了圆满秘籍的功用和奥妙，所有人都惊叹不已，修炼的想法更是蠢蠢欲动。
陆天宇也不吊大家胃口，直接分享秘籍，大家一起观看。
是夜，陆家所有人都在静静观看《大海潮汐诀》、《雷霆炼体诀》这两本圆满秘籍。
他们要看看圆满秘籍与普通秘籍区别在哪里。
静默无声，一夜的时间就这样过去了。
到了第二天早上，大家才将这两本秘籍大致看完，并小有体会，皆赞叹不已。
上面记载的心法、念法、精神法、固元法、通脉法、炼窍法、桩法、技法、身法、掌法、拳法、腿法、步法等等，千奇百怪，奥妙无穷。
《雷霆炼体诀》他们先按下了，难度太大，起步太高，一般人修炼不了，修炼了也会有生命危险，不适合现在正在逃亡的陆家众人。
《大海潮汐诀》倒是适合所有人，而且威力也不低，真气持久是很多人所追求的。
《大海潮汐诀》共分七重，前两重培本固元，打造深厚根基，从第三重起，开始显现威力，真气如大海潮汐般延绵不绝，循环无尽，以柔克刚，水滴石穿，练至七重大成更是有万物化尘之效，刚柔并济，无人可挡。
《大海潮汐诀》看似炼气，实则炼意。首重意念力、精神力。
为什么呢？这就要从创始人说起了。
书上记载，《大海潮汐诀》的创始人为科汗椎，乃为东海龙牙岛七大豪门之一科家的年轻一代翘楚，曾在三天内孤身连败四大豪门十六位嫡系子弟、三位家族长老，列为龙牙榜第一名，被誉为“龙牙岛百年第一人“，是年青一辈中的偶像，也被家族寄以厚望。
后来不知怎的，在海上与大晋王朝的公主白丽莎相遇相识并相恋，两人坠入爱河，结为道侣，约定远走高飞。
被被白丽莎的父王——晋王知道后，阻止了他们的恋情，并逼迫白丽莎与科汗椎断绝关系。
科汗椎听闻传信，伤心失望，满头乌发竟尽数变白。
心如死灰之下，科汗椎远走他乡，找了一个无人的小岛，每日在海浪中练功，消愁度日。
起初以手中宝刀阻击潮浪，天长日久下，宝刀竟在海啸中断折。
科汗椎大为惊奇，索性弃刀，以手御气，细细体会大海潮汐的奥妙。
他发现，每逢月圆之夜前后，潮汐涨落皆有较大变化。虽不知因何缘故，但是必定与月亮有关。月亮离地千万里，竟能影响大海潮涨潮落，实在是奇妙非常。
后来科汗椎结合自身所学，以领悟的潮汐变化为纲领，与人体经脉、穴道、气血、神魂、五脏、六腑、筋肉、骨骼为依托，创出了赫赫有名的《大海潮汐诀》。
丹田穴窍汇集真气，就象大海。人的精神力、意念力就象月亮，每日影响大海涨落，将真气回涌到全身经脉，循环周转，再回到海洋之中。感应天地之力，化而为一，万里汪洋，涨退随心，恣意来去。这就是《大海潮汐诀》的修炼之道。
科汗椎以此功法重修肉身秘境七大境界，得成圆满，获得天地元液的洗礼，成就神通秘境，并且在神通秘境的同境界中也是属于拔尖的那个层次。
武者修炼此功法，要领会其核心要义，那便是：意在气先，气随意走；意如皓月，气血归流。
陆家所有人都有些跃跃欲试。
陆广雄要求大家先吞服药丸，小憩一会，恢复一些精神体力，然后再练习功法。
所有人轰然应诺。
等到日上三竿，所有人精神奕奕的醒来，来到洞外旷野，每人保持一些距离，互不打扰，开始修炼《大海潮汐诀》。
陆天宇盘膝坐在大石头上，闭目冥思，心中默念《大海潮汐诀》心法：“……练气先练意，意在气先，气随意走。百川入海，气入丹田。气如流，意如月。天人合一，以意御气，气如潮汐……”
陆天宇摈除心中杂念，意守丹田。耳中杂乱的虫鸟叫声逐渐淡去，心中一片宁静。
《大海潮汐诀》中，锻体境与铜皮境的修炼，主修培本固元，将身体当做汪洋大海，将血气比作江河水流，从而打造最强根基。
而身体力量的核心乃是心脏，心脏是身体的气血凝聚之地，给整个身体提供强大的动力，一切武者身体上、力量上的实力增加，都可以归结于心脏的增强。
心脏还主管运输全身的血液，是人体一切动力和生命的根源，不可或缺！
身体要想强大，如海纳百川一样，首先需要将心脏变得强大。
不管有多少血气，都能统摄、消化、吸收。
不知过了多久，陆天宇身体中的血气被调动起来，如地龙般在体内游走，他运转心法，开始控制血气，回流心脏。
咚、咚、咚······
一阵阵滞涨感传来，有些针扎般的疼痛。
陆天宇能感觉到，每一次呼吸之后，自己的心脏都会咚咚作响，似乎在吸收养分，一步步成长，还有一丝若有若无的刺痛，那也是心脏在发生蜕变。
不多时，一股股力量增强之感明显的传递出来，让沉稳的陆天宇都有一丝激动。
如此明显的实力提升，果真不愧是圆满秘籍。
《大海潮汐诀》的心法境界在迅速地进步着，同样，对心脏、对身体的负担也越来越重。
他全身的肌肉开始震颤，心脏的阵痛越来越剧烈。
人体的力量之源，在于心脏，想要将身体打造成汪洋，对气血和心脏的要求就尤其的高。
呼呼呼……
陆天宇的呼吸越来越急促而炙热，他的体温也开始急速升高，通红的如煮熟的龙虾。
心脏跳动如击鼓，又快又响，一阵阵刺痛如潮水般涌来。
他强忍不适，咬牙坚持。
不知道过了多久！
陆天宇感觉心脏跳动趋于平缓，体内的燥热也开始减少了之后，才逐渐清醒过来，双眼之中有精光闪动，那种躁动情绪也已经消失。
身体如烘炉一般散发着炙热的气息，但却有一阵阵虚弱感涌来。
这是在自己晋升到铜皮境巅峰后，就很少发生的情况。
也从另一方面说明了《大海潮汐诀》的强悍之处，将身体硬生生扩容，潜力变的更大。
“铜皮境巅峰到铜皮境圆满，还有一大段路要走，需要将体内每一条细小的肌肉纤维、毛细血管都锻炼到，骨头骨髓、五脏六腑也锻炼到，使气血纯净，筋肉紧密，身体内外，浑然一体，力量形成一个循环，一举一动都可以将体内力量全部引爆。现在，我已经开始了这个过程，想必有仙田的支持，一年半载应该就能达到铜皮境圆满，到时候引来天地元液的洗礼，身体资质更上一层楼，再突破通脉境，绝对能达到天才的行列。”
陆天宇心中激动无比地想到。
有了超级仙田，有了圆满秘籍，才算是好马配好鞍，能将自己等人的实力快速有效的提升起来。