严乐回到宿舍没有马上休息，他趁路建秋三人上床修炼强能功时，将买来的黑蚂蚁全都制成了蚁力王神液。
这次黑蚂蚁要得比较多，他足足做了十二瓶，除拿出一瓶放在冰箱保存外，其余的全收入空间当中。
严乐事先就同常靖说好，让他明早同高颖一起去晨练，并说届时会让她服用“咒语水”，然后需要常靖协助帮高颖适应。
常靖很高兴，他把事情全告诉了高颖，然后以明天方便早起去晨练为由，当晚就在高颖的宿舍住了下来。
常靖和高颖有如新婚燕尔般，两人如姣似漆享受着床弟之乐，常靖的威猛让高颖吃不消，她连声求饶，说明日还要早起晨练，常靖这才停了下来，两人相拥而卧……
第二天六点十分，常靖和高颖被手机振铃吵醒，许云艳带着蓝秀萍、季彤和顾丽群来叫高颖了，电话是许云艳打的。
高颖还是精疲力竭的，眼都不怎么睁得开，常靖则是马上醒了过来，他不经意的摸过高颖的手机按键接听：“喂，谁呀，几点了？”
许云艳一听是表哥的声音，立即明白了，嘻嘻笑着说：“靖哥，你这是身陷温柔乡，几点都搞不清了啊，六点多了，该起来晨练了，你俩是不是太那什么…太过了，就常少校这身子骨也有吃不消的时候啊？快点，我同秀萍、季彤和丽群都在宿舍区大门外等着呢。”
常靖听了一机灵赶紧爬起身，对怀里的高颖轻声唤着：“小颖，该起床了。”
高颖还睡眼蒙胧的，不由自主地说道：“我累死了，靖哥，你太厉害了，我被你……身子都快散架了,不过还真爽……”
常靖立刻捂着电话，说：“小艳打电话来了，她们在外面等咱们呢，赶紧吧，你别说了，让小艳听到不好。”
许云艳已经听到了两人的对话，心中也泛起一阵涟漪，她虽然还是未经人事的处子，却知道高颖刚才所说的含义，脸马上红了起来，嘴里却说：“好了，表哥表嫂恩爱够了吗？要不我们先走一步，你们还可以继续。”
“啊，不…不用，我们稍为洗漱一下，马上就下去，如…如果你们嫌难等先走也行，小颖知道晨练的地点的。”常靖虽是军人也不好意思了，说起话也有些语无伦次的。
许云艳说：“那好，我们先走，你俩快点啊，小乐他们可都等着你们呢。”说完准备同蓝秀萍三人先走。
顾丽群则问道：“小艳怎么了？我们不等高老师了吗？怎么我听你手机里象有男人的声音。”
蓝秀萍和季彤虽没听得很清楚，但也隐约听出是常靖的声音，她俩可没顾丽群那么单纯，马上猜到是怎么回事，蓝秀萍说：“这还用说，高老师肯定昨晚把常大哥留宿在这了，两人这一夜缠绵，今早起床困难些，我完全理解。”
顾丽群在这方面是个呆萌女，她又问了：“蓝姐，你说什么理解？就算常大哥昨晚在高老师这休息，他俩怎么就会起床困难了呀？”
季彤笑了：“丽群，以后你如果同建秋试着来一两次，就知道为什么会起床困难了，实践出真知嘛。”
“干…干嘛要我同路建秋实践，我同他还没那个呢，要也是小艳姐同小乐哥试呀，他俩都这么好了，完全可以试了呀。”顾丽群憨萌地说。
许云艳一听怎么牵上自己了，正准备反驳一句，蓝秀萍则抢先说：“丽群你别把严乐同学也扯进来，他可不是那样的人，我们都是受过他恩惠的，别把他想得太污了。”
季彤有些不服了，她说：“蓝姐，你这么说可不对，这怎么是把严老大想污了呢？他同小艳姐两情相悦，情到浓时那样一下，也未尚不可，这很正常呀，现在都什么年代了，男女朋友间不都这样嘛。”
蓝秀萍脸色变得不爽起来，她刚想同季彤论战，许云艳见状忙说：“好了，好了，大家别只顾说话，还是赶紧过去吧，别让小乐他们等久了。”
季彤说得意犹未尽似的，还在说：“小艳姐，你别不好意思，咱们边走边说，还有蓝姐，你都大四了，人又这么漂亮，又是在京大排名最前的校花，难道你就没变过恋爱，如果谈过的话，就一定那个了，这年头谁还留着，我就不信了。”
本来想说什么话的蓝秀萍，听季彤这直性子如此说，立刻沉默下来了，顾丽群听季彤说这话，就问她：“彤彤，这么说你以前有男朋友了，是不是也那个了呀？”
季彤则说：“没有啊，我上大学后就没谈过男朋友，高中那时就像办家家，那算不得数的，至于那个嘛，我早忘了。”
许云艳卟哧一声笑了，这个季彤个子虽高，人却很逗，这事能忘了吗？
但对这种话题许云艳是没有发言权的，她在这方面比顾丽群强不了多少，另外，她还要顾及到蓝秀萍，这个排名还要在自己之上的校花，似乎极愿对严乐报恩，许云艳虽然相信严乐的为人，但对蓝秀萍却捉摸不透。
按说自己的哥哥许云波是公认的校草，人长得比严乐帅，家庭情况也强过严乐，现在许云波公开地追蓝秀萍，她接受许云波很正常，但看情形，蓝秀萍还对严乐有想法，难道严乐救了她，她真要以身相？
许云艳现在是恨不得哥哥把蓝秀萍追到手，因此她暗下决心要同严乐一起尽力搓合他们，以解除自己的危机。
季彤还在吱吱喳喳地同蓝秀萍、顾丽群说着，她的话语很大胆，连蓝秀萍听了都有些哑口，顾丽群更是不敢接茬，最后变成了季彤的个人脱口秀。
不知不觉中四人到了明光湖边，严乐等六人已经在这开始了热身，见许云艳四个女生来了，严乐问了一声：“小艳，靖哥和高老师呢？”
许云艳说：“他俩马上就到，要不咱们先慢跑几圈吧，边跑边等，小乐，蚁力王神液你都准备好了吗？”
严乐拿出那瓶蚁力王神液说：“喏，我都带来了，等会让高老师喝了后，你同靖哥一起帮助她，其他人不用耽误时间，现在先慢跑吧。”
大家听说后，按严乐所说，同以往一样开始慢跑热身，许云波同路建秋分别排在蓝秀萍和顾丽群旁边，薛智德则准备去挨季彤，但季彤特意跑到罗志斌身旁，这样形成了三对男女并肩慢跑的场景。
薛智德悻悻地跑在后面，廖有启跑上去同他排着：“怎么了大薛，季大美女今天怎么不讽刺大罗了，还要同他肩并肩锻炼，看这情形两人待会也许要对练，你就别去打扰人家了，这里只有咱俩是没有女伴的，我俩一起练算了。”
薛智德望了廖有启一眼：“同你练？你行吗？我除了练武技外，今天还想练练摔跤，你敢当我的陪练吗？”
“摔跤啊，那还是算了吧，我陪你打打拳还可以，你要练还是找大罗吧，他才能让你提高实力，嘿嘿，大薛，你想开点，人生何处无芳草，何必单恋一季花。”廖有启的贫劲又来了，说得薛智德脸上一会白一会青的。
大家沿着湖边慢跑了一圈，回到原处时，发现高颖同常靖也来了，严乐让其他人继续跑，他同许云艳走向两人走去。
严乐先同他俩打了个招呼，然后拿出那瓶蚁力王神液，对高颖说：“高老师，这是我调制的‘咒语水’，靖哥一定同你说了，这水很神奇，其他人都用过了，他们都体验到其中的神效，等会你就可以喝了它，然后让靖哥和小艳帮你适应新力量。”
许云艳则在旁笑着说：“表嫂，没事的，你服用了蚁力王神液，就知道它的好处了，最起码你不会像昨晚那样，让靖哥弄得精疲力竭的了，嘻嘻嘻。”
高颖的脸红如火烧，常靖站在旁边轻骂道：“死丫头，瞎说啥哪？我什么时候弄得小颖那……什么了，小乐，你也不说说她，一个姑娘家家的，啊……”
严乐已经听出许云艳的意思了，但却装懵：“什么呀？靖哥，难道你昨晚就教高老师练部队的擒拿格斗术了？这个还是等高老师融合了力量型异能再练好点。”
许云艳忍不住大笑起来，笑完又对严乐说：“小乐，你别老是高老师高老师的叫，就叫表嫂或者嫂子行了，人家都那个了，叫嫂子那是名正言顺。”
常靖见表妹越说越不像话，赶紧从严乐手中接过“咒语水”，说道：“小艳，既然小乐把任务交给你我两人，咱们就得严肃点，千万不能出啥意外，小颖的体质不比你们，还是小心些好。”
许云艳听表哥说得严肃认真，就收了嬉闹之心，说道：“靖哥，你就放心吧，有我和小乐，不会出任何意外的，小乐，要不这样，让嫂子在这先喝完蚁力王神液，你为她把把脉，然后让她坐下来炼跟着光盘炼强能功，我再同靖哥陪她跑到那边操场，用那里的器械帮她练体能，你看如何？”
严乐和常靖听许云艳安排得很周全，都点头表示认可，严乐说：“那行，就按小艳说的办，嫂子，你可以喝了。”
高颖开始喝蚁力王神液，她有些紧张，没有一口喝完，而是喝一两口，就停一下，常靖见状，来到她身边挨着她，用手轻抚她的背部，说：“小颖，没事的，这水很好喝，一点异味都没有，你就当是正常的饮用水喝了就是。”
高颖在常靖的鼓励下，终于喝完了蚁力王神液，严乐让她盘坐在草坪上，拿来事先准备好的笔记本电脑，放起了强能功光碟。
高颖跟着电脑炼了起来，严乐则在一旁启用透视眼观察着其体内的动向。
炼完强能功，严乐让高颖再跟着光盘练形夷洞的拳法，还在旁边不停地叮嘱她轻些用劲，但有几次她还是因用力过猛而倒在地上。
害得常靖紧张不已，他几次都欲冲上前去，被严乐用内力阻住了，严乐让高颖自己爬起来继续，而高颖也很坚强，跌倒了又自己爬起来，接着练习，好不容易将拳法练完。
严乐见高颖体内经络稳定，说道：“可以了，你俩带嫂子去练器械吧。”
常靖同许云艳陪着高颖慢跑起来，他们的目标是南区的运动场，那里有单双杆及练举重的扛铃等器材，练完后，就能使高颖适应新获得的力量。