“啪！”
出门之后，张卓狠狠的抽了自己一耳光。
张卓自己都无法原谅自己刚才对上官芯的亵渎行为。
张卓的父母对他的要求并不是很高，也别是对考试成绩，基本是放任自流，但平素的家教还是非常严厉，而且非常传统，对于尊师重道这一块，更是讲究，绝对不能逾越。
毫无疑问，刚才张卓对上官芯轻浮违背了张家父母教育的初衷。
不过，张卓并不知道，很多事情，并不能怪他，因为，他最近强化训练，以至于他身上的荷尔蒙激素越来越旺盛，对异性的克制力也变得越来越差。
其实，张卓的身体机能发生变化之后，一些行为方式都在一点一点的改变，除了对异性的向往之外，胆子也变得越来越大了，而这一切，都是残酷训练的副作用
“上官老师，拜托帮我请两天假，我要去请那位高手朋友打败阿尔法。”
从上官芯家里离开的路上，张卓给上官芯发了一条信息后，并没有返回学校，而是径直到出租屋。
张卓无法拒绝上官芯乞求，那么，他的办法就是为铠甲能量，让他尽快苏醒，代替他打败阿尔法。
为铠甲能量唯一的办法就是抓紧在阿尔法挑战赛之前加强训练。
按照铠甲的说法是，他变得越强大，所的能量越多。至今，张卓都不明白自己为铠甲能量的原理，因为，这已经违背了地球上能量守恒的定律。
理论上，张卓身体所的能量，是不可能让铠甲获得强大的能量。
每每张卓想到这个问题的时候，他相信，自己应该不是为铠甲能量，应该是唤醒铠甲本身拥有的能量，而他的训练，就像是电脑解码一样，一点点解开铠甲身上的奥秘
这，张卓没有睡觉，累了就冥想片刻恢复体力。
这是张卓按照铠甲训练以来第一次通宵训练，和以往的训练比起来，张卓的强度增加了很多，当然，训练的方式也正在一点点的改变。
现在，张卓的训练更重视动静结合。
静若处子动若脱兔！
猫科动物狩猎的最高境界就是动静结合，一击致命。
动静结合说起来简单，但真正要做到却很难，因为，人类与猫科动物的身体结构还是有很大区别的，在众多的区别之中，猫科动物最大的本事就是能够在狩猎前的一瞬间抖动身体完成复杂的热身动作，而这对于人类来说，简直是不可能的。
很多普通人对热身并不重视，这也是造成每年夏天有大量游泳爱好者溺亡的主要原因。
真正的武功高手和专业运动员，都非常重视热身，是绝不会为了装逼而忽略热身运动。
毫无疑问，要想在各项比赛中获得胜利，前期的热身起着至关重要的作用。
热身运动是指在运动之前，用短时间低强度的动作，让即将运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统，包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨骼关节系统等等等，能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来减少运动伤害的发生。
模仿猫科动物的热身动作对于张卓来说，并不是无法逾越的高山。
在铠甲的长期熏陶之下，现在的张卓已经今非昔比，更看重科学的训练方法和数据的收集整理，他利用最近和小师叔战斗偷师的一些动作，摸索梳理出来一套行之有效的热身动作。
张卓的办法很简单，利用太极拳对身体的振动和力量的传递，然后达到最佳最快的热身。
在摸索最快热身动作的时候，张卓也在完善着符合人体工程学的最佳着力点和最强爆发力。
在人类与同类以及动物较量的时候，野蛮的力量并不是取得胜利的关键，而爆发力，却是有着举足轻重的作用。
在人类社会的日常生活中，有很多以少胜多，以弱胜强的案列，而这样的案列，绝大部分是集中所有的优势，或者是凝聚所有的力量，给予致命的一击，而这种打击，也可以用瞬间释放力量来解释为爆发力。
爆发力的释放是一个非常复杂的过程，它不仅仅是关系到原始野蛮的力量，还有速度和时机的把握。
在地球上庞大的动物世界中，能够完美诠释爆发力的不仅仅是猫科动物，譬如鳄鱼，也是其中的佼佼者。
鳄鱼的动作非常缓慢，这造成它们狩猎并不容易，而且，它的狩猎对象多是矫健敏捷的食草动物，所以，它们要做到在发动每一次攻击的时候都是倾尽全力，务必一击成功。
张卓现在的训练，就是把爆发力融入到动静之间。
如果此时有人看到张卓训练，势必惊为天人，因为，他在房间里面的动作非常缓慢的移动，然后，以一种极为恐怖的速度突然出拳，或者毫无征兆的跳跃出去，动作如同闪电惊雷一般，令人目不暇接
到了凌晨时分，张卓还是洗澡休息了一会儿，毕竟，他是人类，已经习惯了躺在上休息，而不是闭眼冥想。
当然，所谓的休息，也就是十几分钟，因为，有冥想补充体力，他根本就睡不着，稍微躺了一会儿后就醒来，辗转反侧，干脆起疯狂的训练。
在训练的时候，张卓不时的会叫一声铠甲，希望铠甲突然苏醒，但让他郁闷的是，铠甲依然没有任何反应。
张卓又在房间里面训练了一会儿，但因为房间狭窄，总是有一种憋屈的感觉，便决定去公园训练。
公园有大片大片的幽深树林，还有空旷的草坪，可以酣畅淋漓的训练。
“小师叔，这么早啊”
张卓一路跳跃热身到公园门口的时候，就看到了戴着头盔的小师叔屹立在大门中间，就像一尊没有生命的雕塑。
“哼！”
小师叔见张卓没有逃跑的迹象，冷哼了一声，当先大步朝公园里面走去。
还真是阴魂不散啊！
看着前方的小师叔，张卓眼珠子一转，也大步跟了上去。
这两天，张卓一直惦记着魔界公主和阿尔法挑战赛，都快把小师叔给忘记了，小师叔的出现，无疑是睡觉立刻就有人送枕头，因为，张卓急需为铠甲能量，如果有小师叔陪练，自然是事半功倍。
两人到了树林边的草坪后，同时停下了脚步，然后，对峙而立。
“谢谢你！”小师叔摘下头盔突然道。
“啊为什么谢谢我？”张卓一愣。
“如果不是你，我还要继续冤枉诸葛亮杀死了项羽。”小师叔脸上露出羞愧之色。
“咳咳咳知错能改，善莫大焉！”
“这两天，我问了很多人，还看了一些书，已经确定项羽不是诸葛亮杀死的了。”
“确定就好，确定就好！”张卓只能点头。
“诸葛亮这事儿要感谢你，所以，我今天决定和你公平一战！”小师叔把手中的头盔扔在草地上，又开始脱上身的衣服，很快，便光着了膀子。
“啧啧”
看着小师叔的身体，张卓嘴里发出惊叹的声音，他发现，穿上衣服显得瘦骨嶙峋的小叔叔一点也不瘦，身上的肌肉一块块隆起，棱角分明，完全不输一些健身会所的健美运动员。
“我没有穿铠甲，也没有护臂，你也脱掉铠甲，我们公平一战！”小叔叔一双斗鸡眼斜斜的看着天空。
“我脱掉铠甲我我没有穿铠甲”张卓一脸目瞪口呆的看着小师叔，他不明白小师叔为何知道他身穿铠甲，不过，旋即反应过来，很显然，前天的战斗，让小师叔误以为他也穿着铠甲，当然，小师叔的判断没错，事实上是张卓的确穿着铠甲，只是，他不能承认。
“我知道你穿了铠甲，前天感觉到了。”
“我真没有穿铠甲”
“脱！”
“好吧，脱就脱，谁怕谁啊！”
张卓正想着试试自己领悟的动静与爆发力，顺便借助小师叔的力量让铠甲苏醒过来，也就懒得啰嗦，三下五除二的脱掉了身上的外套和，像小师叔一样光着了上身。
“你真没穿？”
小叔叔一脸惊讶的看着张卓。
张卓的上身光溜溜的，没有任何东西。
和小师叔一样，张卓身上也有肌肉，不过，张卓身上的肌肉并没有小叔叔那样棱角分明充满了爆炸力量，看起来要匀称一些。