<>谢铭舟走出山洞来，许是太久没有动过的缘故，只觉得全身筋骨生涩。
突然想起御千河传下来的揉体术自已还没习练过，当时只是看了个大概，隐隐觉得更加精妙，但不知难度是否也会随之增大？
他攀到山顶，找了一个平坦之处，先按原来天赐诀的路数练了一遍，却还是卡在第八式上不得寸进。
谢铭舟停了下来，细细地将揉体术想了想，才重新摆了架势开始演练。
这一式揉体术就包含了天赐诀的十一式，并且其中更是多了不少精妙的地方，谢铭舟按照记忆演练下来，果然比原来费力得多。
并且中途还不能停顿，只要稍一有阻碍，后面的招式就无法演练下去，必须一鼓作气才行，否则就要再从头开始。
虽然天赐诀前十一式自已都曾经演练得纯熟，但这对重新练揉体术来说，反而有害无益！
当时刚看到这揉体术和天赐诀差不多时，心里还庆幸了一下，以为曾经练过，再来练这揉体术时会更加轻松。
哪知原本已经练到深入骨髓的套路中，突然又多出了几个动作，要想改变过来，真是太不容易，比从头练起还要困难得多。
那其中的痛楚，也不是一般人能够承受。
然而对于习惯了这种痛苦的谢铭舟来说，那并不是最大的障碍，反而是那已经形成了身体本能反应的天赐诀，让他头痛不已。
要想把这揉体术练好，就必须把以前练熟的天赐诀完全遗忘，谢铭舟想了半天才得出这个结论。
可要练熟无比困难，要遗忘它也不是容易的事，他已经在这山顶演练了好几天，还是没有一点进步，总是在那关键的时候，手脚不自禁的把原来练熟的招式接了上去。
这天他没有再继续演练，不把天赐诀彻底遗忘，这揉体术根本没办法演练下去，他坐在那儿想一会儿，又站起身来试一会儿。
只要自已还在清醒状态，就会不由自主地把天赐诀施展出来，那如果是在没有意识的状态下呢，他突然想到这个可能。
没有意识的情况只有在入定中才有可能，但要怎么才能在这种状态下身体演练揉体术呢？
他尝试着在观想揉体术的同时入定，这个难度也不是一般的大，平日入定之时都是无思无想，突然换了这种方式，脑中乱七八糟的想法就涌了出来，根本无法入定。
但现在只有这个办法，谢铭舟发了拗劲，他就不相信自已做不到这一点。
任何事情都怕较真的人，在经过无数次失败之后，这天他终于在观想揉体术的同时进入了入定状态。
他的头脑之中没有其他任何东西，只有那揉体术中的一招一式在反复演练。
速度越来越快，渐渐地已经一气呵成，他的身体不知不觉地站了起来，闭着眼睛开始付诸行动。
一整式还是不能演练下来，但大部分已经纯熟无比，他一连演练了好几遍，才从入定中醒来。
心神稍微一回想，却发现天赐诀的印象已经淡了不少，而揉体术则深刻了起来。
这条路可行！谢铭舟终于松了一口气，只要天天入定演练，要不了几天应该就能把天赐诀完全遗忘。
又过了七八天，他终于能够在没有入定的情况下熟练地演练揉体术。
这揉体术果然是和御千河功法相辅相成，两者穿插修炼，效果竟然出奇地好。
既然已经过了这一关，谢铭舟也不打算继续在这修炼下去，这次出来的时间已经够久，是要回洛阳一趟了。
他辩明方向，仍然照着北偏西的方向急步而行。
不知道自已在这山洞中已经过了多久，他有点担心洛阳的两个徒弟。不过现在身上的灵力太过微弱，也比原来快不了多少。
很快走了一日，刚翻过一座山，就发现山脚下一大片柳树林，林中似乎还有座农家小院，一条小河沿着树林叮咚流过。
这许久来没有见人，谢铭舟来了兴致，想到这院里找人说说话，顺便稍事休整。
还没到院子，就看见柴门洞开，一个须发花白的老翁正在院里瓜棚下摘瓜。
谢铭舟远远就道了声：“老居士，贫道有礼！”说罢一步跨进院来。
那老翁转头一看，见是一个道人，头发蓬乱，脸上更是苍白清瘦得让人不敢多看，以为这是来讨斋饭的道士。
“道长请坐，我这就帮你熬点粥喝。”他急忙应了一声，就准备转身进屋，这道士一看就是饿了很久，要是多呆得一会饿死在这院中，那可是自已造孽。
谢铭舟哈哈一笑道：“居士不必如此，贫道刚辟谷出关，故而如此模样，却不是吃不起饭，见笑见笑。”
那老翁楞了一下，这才反应过来，他呵呵笑道：“原来是得道的仙长，倒是老朽唐突了。”
“我观老居士须发虽已花白，然而年不过五旬，何以称老朽？”谢铭舟现在心情甚好，不由得饶舌起来。
老翁摇了摇头道：“明年就五十整，已经离死不远了，仙长倒是好眼力。”
“仙长若是不饿，我先去煮了茶来喝。”说罢进屋搬了桌椅，取了小炉茶壶来煮茶。
不一会儿小炉里的柴禾“噼啪”作响，上面的泥壶也开始“咕咕”叫唤，散发出来一阵清香。
老翁取了一只小碗来，给谢铭舟倒了一碗，这山茶虽然只经过粗粗炒制，但也让人口齿留香。
二人喝茶叙话，才得知这老翁姓陶，便唤他陶公，自已也通了名号，叮嘱不用再叫仙长，又问了如今年月，才知从洛阳跳入黄河冲走到现在已经七年有余，还真是山中修道无日月。<>