“十七、十八……二十，行了，先休息一下。”
哐当一声闷响。
随着旁边李志忠的声音说完，巴黎田径训练基地，健身房内的一角，苏祖将手上的沉重杠铃扔在了地上。
站直了身体后，苏祖喘了几口粗气，轻轻甩动着手臂，感受着双臂、大腿、腰腹肌肉因为刚刚沉重的力量训练而变得有些发胀。
自从进入法国田协安排的这处田径训练基地后，苏祖在这一二十天的时间里，已经完完全全恢复到了以前训练的节奏。
法方这边的安排还算是比较周到，除了偶尔会有一两个设置组过来拍摄一些训练视频，或者有几个运动员过来交流一下，其他时间基本完全排除了干扰。
枯燥，单调，乏味。每天出的汗都可以在运动服上凝结出一层白霜。
这样的生活虽然无趣，但苏祖很快就找回了自己状态。
原地休息了几十秒，苏祖拿着毛巾擦了一下脸上的汗水，又再次走到杠铃前面，深呼吸了一口气，刚准备接着继续训练。
旁边的李志忠突然开口阻止道：“差不多了，现在主要还是以恢复竞技状态为主，不用练太狠。”
李志忠蹙了下眉头，走到苏祖旁边，用脚轻轻点了一下地上的杠铃杆，接着道：“你心态要稳住，鲍威尔虽然平了你的世界纪录，但后面还有交手的机会。”
苏祖微微一怔，笑了笑道：“师父，没事的，我知道呢。再做两组吧，我感觉这个强度刚刚合适。”
前几天阿萨法-鲍威尔在英国盖茨黑德平了自己的世界纪录，虽然在苏祖的意料之外，但也没什么好奇怪的。
鲍威尔有这样的实力和底气，能够跑出9秒77的人，真的跑出9秒75并非什么不可接受的，只是有些没想到他在6月2日的奥斯陆黄金联赛之后，这么快就出了状态。
李志忠摇了摇头，“力量训练现在已经不全是你的重点，在100米里你的绝对速度已经是最拔尖的，速度耐力经过海根基地的几个月训练，提升也很明显。把起跑反应，起跑加速再加强一下，要足够的专注！”
苏祖脸上微微有些无奈，不过也没继续勉强。
看得出来，鲍威尔平了自己世界纪录的消息传来，给李志忠也带来了不小的震撼。
不过老李稳得住，而且这时候的注意力更多的是放在了苏祖身上，怕他出现心态失衡。
毕竟刚在奥斯陆好不容易击败的对手，转眼间一个多星期就平了你的世界纪录，这样的节奏在旁人看来谁都会有些难受。
老李现在看苏祖似乎就有点被刺。
在竞技体育的道路上，最精彩的传奇往往是足够多足够强的对手塑造的。
从室内健身房走到了室外的田径场上，已经是六七月的天气，即便是下午五点多，天气依旧有些炎热。
不过天气再热，也没有苏祖的内心火热。
后面的比赛，如果鲍威尔不临时退赛的话，基本上已经确认了两人将会有多次交手的机会。
现在法国媒体已经开始在热炒接下来的国际田联黄金联赛巴黎站，两个男子百米世界纪录共同拥有者将在法兰西体育场上演速度对决，谁会更快，这个话题和噱头已经足够让媒体赚足人们的眼球。
想着即将面对的对手，苏祖突然看了眼找了顶棒球帽戴着的李志忠，问道：“对了，师父，美国田径锦标赛开始了吗？”
之前在奥斯陆时，肖恩-克劳福德和苏祖说过英国盖茨黑德大奖赛他无法参加，要准备回国参加全美田径锦标赛。
美国田协举办的一年一度的美国田径室外锦标赛，一直还是比较受到各国田径运动员关注的。因为水平非常高，经常能够冒起很多新运动员出来。
在有夏季奥运会或者世界田径锦标赛的年份里，全美锦标赛还是作为选拔运动员参赛的一种方式。甚至有奥运会那年的全美田径锦标赛，还有着“小奥运会”之称。
“昨天刚传来的消息，男子短跑的比赛是结束了。不过这次加特林没有参赛，我记得没破10秒的。”
李志忠跟着苏祖走到了室外跑道，傍晚的塑胶跑道被太阳晒了一天，双脚踩上去，还能感觉到脚底板有点热乎乎的感觉。
“成绩怎么样？谁是冠军呢？”苏祖在跑道上，原地轻轻垂直跳了两下，活动了一下刚刚做完力量训练，身体有些紧绷的肌肉。
“100米是泰森-盖伊吧，你等我看看。”老李回了一句，从口袋里掏出了手机，翻看了一下短信消息。这是国内有工作人员专门收集给他发过来的。
打开了手机，翻找了一下短信，李志忠念出了短信内容，“100米前三名，泰森-盖伊10秒07，肖恩-克劳福德10秒26，约翰-瓦登10秒27；200米华莱士-斯皮尔蒙19秒90，约翰-瓦登19秒98，罗德尼-马丁20秒14。”
“泰森-盖伊和华莱士-斯皮尔蒙。”苏祖听完点点头，几个运动员里他稍微熟悉也就这两个，不过这个也正常，如果没有在国际赛场崭露头角的运动员，除非成绩惊人，不然也不会有多少人记得。
泰森-盖伊在全美锦标赛才跑了10秒07，但苏祖可不会对他放松警惕，看看第二名的肖恩-克劳福德以及第三名的成绩就知道了。明显泰森-盖伊在百米中是绝对的优势，甚至有放水的可能。
“泰森-盖伊和斯皮尔蒙他们估计接下来也要到欧洲参赛的，估计后面应该会遇见。”
说着，李志忠招了招手，让苏祖停下热身活动，“行了，这样的天气，你身体已经完全活动开了，热起来了。准备跑吧，我给你喊口令。”
苏祖点点头，脑海里过了一下后面参赛的运动员信息，根据时间赛程，在今年没有大的国际性赛事的前提下，顶尖的运动员基本上都会来欧洲比赛。
从6月份到9月份，在欧洲的黄金联赛、超级大奖赛、大奖赛加起来有十五场。
6月份是奥斯陆黄金联赛和英国盖茨黑德大奖赛两场，但是到了7月份，赛程明显就密集了起来。7月份是两场黄金联赛，三场超级大奖赛，三场大奖赛，足足八场比赛。8月份是两场黄金联赛，一场超级大奖赛，一场大奖赛。
即便苏祖不准备全部参加，但这样密集的赛程，也需要他有着充分的准备。
阿萨法-鲍威尔已经平了他的世界纪录，泰森-盖伊看样子应该也在崛起。强敌在侧，他现在需要把握每分每秒的时间。
“预备——”拖着尾音的口令声响起。
一声清亮的哨音之后，田径场上，一道人影飞速奔驰。