用五品真火烤炙密封的土石琉璃罐，火力参考书中三三五的顺序循环，连续炙烤五个时辰，中途不可中断；五个时辰后就烤炙好，食用方法：去除密封土石罐，揭开石圭鱼头部兽皮符文，运转真气到鼻孔部位，全力吸食从石圭鱼头部散出来的独特气体，直到膨胀的石圭鱼干瘪，萧云越看兴趣越浓，继续看下去。
珍珠石圭鱼是主材，调料和烹制手法是关键，烹制出来的这道美食居然只是吸食散发出来的香气，也就是说，这道美食的精华在香气上。
闷烤珍珠石圭鱼效果超过十枚上元真丹，而且更易于修士吸收炼化。
萧云大吃一惊，珍珠石圭鱼是上古凶兽中最为灵性的一类，虽然在三疆域见不到，但这种鱼的产地也不是没有，就在超级势力紫莲庵所在的象域，虽然产量不多，只算得上较为珍贵而已。
而上元真丹是上古流传下来的大补丹药，是武鼎境及以上修者的必备丹药，古庭宗藏宝库一枚上元真丹需要五千功勋值，一头普通的上古鱼通过烹饪就能产生超越十枚上元真丹的效果，让他眼界大开。
这只是九十多种食谱其中一道，还有在古元城酒楼内经常见得到的一些凶兽类制作的食谱，叙述出来的效果也让他心动不已，每每都拍案叫绝。
“还可以这样来烹饪和制作，这种压缩的方法普通人可做不到，必须要修为至少达到武体境六重天才能做到。”萧云叹道。
“难道这种调料就像我当年使用的龙筋十三香，可以把凶兽体内的精华完全提炼出来，不过这效果比龙筋十三香强了万倍不止！”萧云说道。
“有点意思！”萧云眼睛眯成了一条缝，他的脑中急速在运转，仿佛想了很多，又摇摇头，好似在极力思考些什么，又抓不住关键点，只有双眼光亮在闪烁。
既然找不到那根玄，那就暂时放下，继续按部就班修炼。
一个半月之后，聚团成形具备了雏形，所谓的聚团成形就是再次把丹田内十八团真气团凝聚起来，化成真元外形，每一团真气都是化成外形的一处构造，十八团真气团就构建出完整的真元外形。
萧云眼前的这团真元外形很模糊，分辨不出是什么形状，三丈高的淡黄色虚幻之形，虽然还未具备外形，但它散发出来的强大气息却摄人心魄，若有其他修者看见，定会被那尊气吞苍穹的雄势震撼住，在它面前，无人不颤抖，无物不折服。
虚幻之形似人非人，又不像是异兽一类的生命，更不像某种物体，但是，萧云对这团虚幻之形感到特别亲切，恍若是自己的身体一般，真元外形随着心念的变化而变幻，聚可成形，散可成气，万般变幻存乎一心，那就是修者真气所化出来的法相雏形，而萧云由十八团真气化成的法相雏形绝对非同凡响。
按照宗门典籍和宗门长老授课中所教，真气化成真元外形是将来修者法相的最初形态，俗称百万法相说的就是修者法相千奇百怪，每个人的法相都不尽相同，有生命形态的法相，比如万族和百兽，甚至一些穷奇、毕方这样的天地大妖。
有物体形态的法相，山川万物一树一花皆可成法相，还有万世难求的天地法相，都是从真元外形开始孕育，可见真元外形对修者的重要性。
到了凝聚真元外形这一步，修者的真气就将转变成真元，不过距离真正的真元还有不少的距离，他们只能称为真元的初始阶段，只有真正孕育出法相时，才能真正孕育真元之气。
武灵境修炼正常是分成三步走，前三重是聚气成型，化成真元外形，中三重是聚法门，后三重称为塑法相，所谓聚法门也就是给真元外形灌顶，赋予法相具备某种特殊能力，将来孕育出法相所具备的能力就和这个阶段灌顶法门息息相关。
现在的真元外形没有特别的功能，只有当灌顶进去不同的能力时，真元外形才能具备不同独特的能力。
什么才能称之为法门？只有具备完整体系的功法、秘技，或是天赋之下衍生出来的独特能力才能称之为法门，法门或则能力包罗万象，绝大部分是修者自身感悟，比如剑修中的各种剑意，练枪的修者领悟出来的枪势，都属于法门范畴，像剑修之道中的某篇剑法就不能称其为法门，因为体系太单一。
但是，具备了像断秋剑谱这样完整剑修体系的剑谱就叫法门，类似于断秋剑谱这样的修炼法门流出来就有上万种，还有五行特性衍生出来的独特技法，据萧云了解，宗门宝库内就有一本《神火腿法》就属于法门，《神火腿法》修行的就是五行火系秘技，据称，这种五行秘技法门流传出来的就有上万种，当然，还有无数其他属性的法门，像雷法、风法等，它们被一些绝世高手创造出来不知凡几。
在法门的海洋中，有一类很特殊的法门，被称为天赋法门，从人类建立修炼体系开始，千百亿年以来创造出的法门无数，这些天赋法门具备了一些独特的特性，比如天眼的能力，具备这项特殊法门的修者可以通过法相来看穿天地异数，任何变化都逃不出他的窥探，又比如佛门的漏心窥法，具备此能的法相可测算万物，避吉凶，比真虚界一些演算师都要厉害百倍。
想要给法相灌顶法门，必须要修者修成这门法门，只有把法门修成入门后，法门才能灌顶给法相，随着修者修为提升，法门修炼越加深入，灌顶给法相的能力也越强，入门级的法门和大成级的法门，赋予法相的能力天差地别。
法门的成长性和强大决定了法相本身能力强弱，可大多数修者能够承载的法门都在八门以内，有些甚至只有五六门，赋予法相的能力强大不了多少，而萧云可以承载十八法门，他塑造出来的法相会有多强呢！
天地间无奇不有，另外有一部分特殊法门可以直接灌顶，不用通过修者修习，就能达到直接灌顶的效果，一旦灌顶进去，直接就能赋予法相完整的大成法门，这种极为特殊的法门必须具备很多条件，像完整性、相容性、相合性、排他性等，制约着这一类法门被人族修者吸纳，天地之间这种法门极少，但每一部这样的法门都强大无比，功效绝强。
不过因为修者本身修炼根基和特性各不相同，就算你获得了，也不一定是符合你修炼性质的法门，想要找到一门符合自身的灌顶法门非常难！但在真虚界同样是被众多修者推崇备至，不用通过修习就能获得强大法相能力，谁不趋之若鹜。
萧云在那片上古空间内获取的剑道种子，若在紫府内发芽出来就能达到灌顶法门的条件，不过那需要常年修炼和机缘巧合发芽后才行；萧云曾经在宗门宝库内发现了一部这样的法门出售，应该是宗门从外面收刮而来的上古异宝，不过需要的功勋值太高，三百万！而且那套法门对修者限制太多，萧云放弃了购买打算。
还有个最让他困惑的地方，以目前人族修炼体系传承，武灵境修者在锻造法相同时，必须在这个境界完成所有法门灌顶，每一层真气凝缩就有一个灌顶法门的容纳地，如果你的真气凝缩是十二层，你就有十二个位置可以灌顶法门，可他开发出来十八层。
现在对萧云来说有个巨大的问题，必须在武灵境内汇集十八法门灌顶进去，否则这些承载的位置将会萎缩消失，想找到十八门符合自身的法门出来，何其的难，就是真虚界的那些强大世家，也不可能找齐备符合某位修者的法门出来，别的修者苦恼于能承载的法门太少，萧云则完全相反，他烦恼在承载的法门太多。
而且，按照萧云对自己的要求，他所选择的法门绝不可能是凡品，像断秋剑谱这类法门才会入得他的法眼，想在武灵境之内找齐备是无法想象的难度。
萧云目前具备确定能灌顶的法门只有断秋剑谱和九转化生经，先天之体独特的地方不知道能不能灌顶给法相，如果可以的话，那就很耐人寻味了，另外就是还未完善的踏空步，严格来说，空间应该是一套强大至极的大道体系，踏空步摸到了空间法门的细枝末节，算不算入门了呢？
“哎！我的底蕴还是差了很多，相比那些大家氏族，动辄七八种法门来比，还是远远赶不上，我需要不断增加一些强大的法门来充实将来的法相，那是修者实力的考核标准，可为什么非要限制在武灵境之内灌顶法门，修炼征途让人看不到边，武灵境也只是修炼路上的一个筑基境界而已，这是在限制法相的未来成长。”萧云想不通。
所谓法门灌顶是把修成的这套功法或武技放置进法相雏形内，萧云的法相雏形内有十八团闪光的真气团，就像一个容器，可以承载这些功法或武技的天赋、能力、体会、感悟、成就和特性。