在峡谷中心一视野开阔的地方，只见一身影时而左闪右避，时而退时而进，练得是出神入化，一看便知道此人便是卓云。卓云自从练习这掌法那天开始，每天除开休息就是练习这掌法。现在这掌法的第一层基本掌握了，现在欠缺的就是实战训练了，毕竟没有实战过，不知道这掌法的威力。一般的掌法可分为几个层次，一般对于第一层来说，只能通过自己的手掌去近身击打别人，而第二层就是能挥掌就能凝练出掌风，这一般到了练体玄化阶段就能做到，第三层就是可以汇聚出掌形，能将体内的灵力汇聚与掌前，形成掌形，而到了第四层次，就可以带有元力所带的属性攻击，而第五层，就可以随心而欲，练到化境。
而此时的卓云已经可以打出一点点掌风了，这说明卓云的掌法已经练到一层的极致了，已经到了突破到了第二层的边缘了。而卓云对于游龙灭世掌的第一二层的掌法早已经铭记于心了，他并没有打算练“游龙灭世掌”第三四层，一是他觉得自己肉体强度还不够，二是自己现在的“游龙灭世掌”还没有进过真正的锤炼所以现在还不是练习第二层的时候，于是打开虚戒从戒子中拿出了师傅给他的那本步法“追风踏波”，这样自己的掌法的威力就更能得到更高层次的提升。
“追风踏波”顾名思义，练到一定的境界就能达到追风那样的速度，达到踏水无波，踏雪无痕的境界，可能有人认为这本可能就是对地尊一下的人有用，这就特错大错了。在“追风踏波”的首页就这样写道
“本人名叫方无恒，是这种步法的创始人，我本身实力早就达到了地仙，一直未寻求到突破，而我又没什么别的擅长的，就是在步法上小有成就，于是把我的步法汇编成了一本书，希望能给后人有所启示。步法没有什么等级要求，只要自己有恒心不管什么等级都能学的此步伐，但是你的实力越强，就应该能发挥的步伐的威力越大，我觉得学成这步法的最低要求就是不向双脚输送灵力，就能做到追风踏波，这才算练成了”
卓云看了之后，都感觉到要晕倒，特别是看到最后一句，更觉得无语啊！尽然要做到不能向脚上输送元力就能做到追风踏波，他总算是知道要什么样的毅力了，他也佩服此步法创始人了，尽然能创出如此神奇的步法。
他翻开第二页，看见上面画了几个脚印的分布，翻了翻第三页，也是如此，接下大概有二十面都是如此，这让卓云无语了，这怎么练啊，以前的掌法还有人的画像，现在到好了就是几个脚印，这到让他纠结了。看来是要把这些脚印按比例刻画出来了，有想法还要有做法，他拿出老师个他的佩剑，来到了瀑布边上，找到了一些大的石块，就刻画起来。对于现在的卓云来说，刻画这样的是小事，二十多页，一天卓云就完完全全的把这些脚印刻画到了那大的石块上了。就这样卓云开始了他的训练，他按照这些脚印从头到尾走了一遍，发现并没有什么感觉啊！于是把速度放快了一些，再次走了一遍，但是还是没有别的感觉，他不得不打坐一下了，因为此时天色已完，没有办法只能到明天了才能练习这步法，晚上他用灵识到脑海里研究这魂力，希望自己能早日发现这其中的奥妙。
通过这些天，每天晚上都是这样在熟悉这魂力之中度过，虽然没有取得什么较大的进展，但他发现这紫色的魂力变得越来越情切了，卓云觉得自己努力还是有回报的，于是更加勤快的修炼魂力。早上，太阳又爬上了高峰之上，清晨的一缕阳光照射在卓云的身上，卓云好像感到了这阳光的温暖。卓云慢慢睁开自己的眼睛，感觉到眼前有种烟雾一样的，使自己的眼睛有点看不清，但是很快眼睛变得一亮，就好像感觉好似梦中般，一闪而过，“刚刚那是什么？”卓云心中马上产生一种疑虑，马上运用起自己的神识探测一下，只感觉到这一片的木元力、水元力，并未发现其他的。卓云有点感到奇怪了，难道是自己错觉？没有发现什么，卓云便没有当一回事了，就放弃去探索了，而是把自己的灵识，覆盖这石头。坐在那里回想自己昨天弄了一天的“追风踏波”。
做一件事先要尝试，刻苦是必然的，但是也要适当的思考，不然自己的成功就是时间堆出来的。对于卓云来说，他天性本来就聪明，而且是一个善于思考的人，所以三思而行一贯是他的做法，现在他就是在思考这步法的奥妙，所以并没有着急去练习，他脑海中浮现一个个的脚印，慢慢的他了解到这步法的一些奥妙了。可是时间也随着他的沉思而悄悄的溜走了，现在的卓云已经完全感觉不到外界的变化了，就这样卓云在一睁开眼睛时候只感觉到这“追风踏波”越看越深奥，越琢磨越入神，这些脚步不断的在脑海当中浮现。卓云这一坐又是一个月，纹丝不动，幸好这地方个把月也不下雨也是正常的。卓云其实已经很不错了，毕竟这步法能第一次了解到这么到这地步已经很不错了，他现在就是却少点练习，如果不出意外十天后，他就能练成这套步法。
卓云领悟了一个月，他觉得自己现在可以去试试了，于是起身，双脚一踏，尽然在他的脚下尽然形成了一种奇妙的灵力阵形，当卓云连续他了几脚后，这阵形好似一星云般，看来卓云已经领悟到了这“追风踏波”其中的突破点了，只要自己好好练习，相信有一天自己会到达就单靠这步法都能速度到追风脚踏水无波境界，看着卓云不断向脚底输送灵力，而自己另一边运用自己的魂力吸纳水边的水元力和周围的木元力，来补充自己的需要的灵力。这样既能锻炼自己的身体强度，还可以锻炼自己对魂力的运用了，更是练习这“追风踏波”，真是一举多得。这样的秀靓方法，如果卓云都不能成为高手，那就太没有天理了。就这样魂力枯竭了，就休息一下，其他的时间都在修炼这步法中度过，慢慢的卓云发现自己的步法能减少点元力的输出也能达到这效果，这更是让他很是卖力的练习，希望自己能早日达到“追风踏波”的境界。
十天后，只见卓云踏着他的步法在虚空之上，不停的变幻自己的身影，但是惊奇的原来脚底下的灵力阵形不见了，难道卓云越练越回去了啊？不，这就是说卓云把“追风踏波”练到了返璞归真的地步了，元力不外露，也就是说卓云已经达到了“追风踏波”最基本条件。
卓云练完了“追风踏波”一遍后心里很高兴，发现这“追风踏波”越练越觉得它深奥，现在达到一点点小成了，他知道这远远不是这步法的终点，“追风踏波”的价值还要等自己以后慢慢来挖掘。